在簡單中找尋快樂：30句經典簡單快樂語錄，讓你重拾生活的美好
30 句簡單快樂語錄，每句都標出處：從老子、論語、蘇軾、陶淵明到梭羅、泰戈爾，外文附原句。另整理網路上最常被傳錯出處的幾句，例如「不以物喜，不以己悲」其實出自范仲淹《岳陽樓記》。
簡單的快樂不需要理論，但好的句子能幫你在忙亂時停一下。這裡整理 30 句簡單快樂語錄，**每一句都標了出處**——中文經典用原文，外文附上原句。網路上流傳的「名人語錄」有不少是張冠李戴，文末也整理了最常被傳錯的幾句。
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簡單快樂語錄：知足
**1.「知足者富。」**——《老子》第三十三章
富不富，看的是覺得夠不夠，不是擁有多少。
**2.「禍莫大於不知足，咎莫大於欲得。故知足之足，常足矣。」**——《老子》第四十六章
「知足常樂」這句俗語，意思就是從這裡來的。
**3.「見素抱樸，少私寡欲。」**——《老子》第十九章
保持樸素，少一點私心與慾望。
**4.「飯疏食飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。」**——《論語・述而》
吃粗飯、喝白水、彎著手臂當枕頭，快樂也在其中。
**5.「一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。」**——《論語・雍也》
孔子稱讚顏回：日子清苦到別人受不了，他的快樂卻沒有改變。
**6.「君子有三樂……父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧於天，俯不怍於人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也。」**——《孟子・盡心上》
孟子說的三種快樂，沒有一種是用錢買的。
**7.「鷦鷯巢於深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。」**——《莊子・逍遙遊》
小鳥在大森林裡築巢，只用得到一根樹枝；鼴鼠到大河喝水，也只喝飽肚子。
**8.「貧窮的不是擁有太少的人，而是渴望更多的人。」**——塞內卡《致魯基里烏斯書信》
原文：*Non qui parum habet, sed qui plus cupit, pauper est.*
**9.「對一個嫌『足夠』太少的人來說，沒有什麼是足夠的。」**——伊比鳩魯《梵蒂岡語錄》
英譯：*Nothing is enough for him to whom enough is too little.*
**10.「幸福的生活所需極少；一切都在你自己之內，在你的思考方式裡。」**——馬可・奧理略《沉思錄》第七卷
英譯：*Very little is needed to make a happy life; it is all within yourself, in your way of thinking.*
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簡單快樂語錄：閒適與自然
**11.「採菊東籬下，悠然見南山。」**——陶淵明《飲酒・其五》
**12.「結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾？心遠地自偏。」**——陶淵明《飲酒・其五》
住在熱鬧的地方也能安靜，因為心離喧囂遠了。
**13.「行到水窮處，坐看雲起時。」**——王維《終南別業》
走到路的盡頭，就坐下來看雲。
**14.「人閒桂花落，夜靜春山空。」**——王維《鳥鳴澗》
人閒下來，才聽得見花落。
**15.「人間有味是清歡。」**——蘇軾《浣溪沙・細雨斜風作曉寒》
人間最有滋味的，是清淡的歡愉。
**16.「惟江上之清風，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色，取之無禁，用之不竭。」**——蘇軾《赤壁賦》
清風明月不屬於任何人，卻人人都能享用。
**17.「萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同。」**——程顥《秋日偶成》
**18.「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」**——無門慧開《無門關》
每個季節都有好東西，心裡沒掛著閒事，天天都是好日子。
**19.「我到林中去，因為我希望從容不迫地生活，只面對生活中基本的事實。」**——梭羅《湖濱散記》
原文：*I went to the woods because I wished to live deliberately, to front only the essential facts of life.*
**20.「每一次與自然同行，得到的都遠比所求的多。」**——約翰・繆爾（美國自然作家）
原文：*In every walk with nature one receives far more than he seeks.*
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簡單快樂語錄：放下與當下
**21.「簡單，簡單，再簡單！」**——梭羅《湖濱散記》
原文：*Simplicity, simplicity, simplicity!*
**22.「不以物喜，不以己悲。」**——范仲淹《岳陽樓記》
不因外在的好壞而喜，不因自己的得失而悲。
**23.「竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。」**——蘇軾《定風波・莫聽穿林打葉聲》
在雨裡被淋，也能走得輕快。
**24.「此心安處是吾鄉。」**——蘇軾《定風波・南海歸贈王定國侍人寓娘》
心安定的地方，就是家。
**25.「非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。」**——諸葛亮《誡子書》
**26.「發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾。」**——《論語・述而》
孔子形容自己：投入起來忘了吃飯，快樂到忘了憂愁。
**27.「知者樂水，仁者樂山。」**——《論語・雍也》
**28.「人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。」**——李白《將進酒》
**29.「世界以痛吻我，要我報之以歌。」**——泰戈爾《漂鳥集》
英文原文：*The world has kissed my soul with its pain, asking for its return in songs.*
**30.「如果你因錯過太陽而流淚，你也將錯過群星。」**——泰戈爾《漂鳥集》
英文原文：*If you shed tears when you miss the sun, you also miss the stars.*
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最常被傳錯的幾句簡單快樂語錄
| 網路上常見的寫法 | 查證後 |
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| 「不為物喜，不為己悲」——司馬遷《史記》 | 范仲淹《岳陽樓記》，原文「不以物喜，不以己悲」 |
| 「知足者常樂，不知足者常憂」——老子 | 《老子》原文是「知足者富」「知足之足，常足矣」；「知足常樂」是後來的俗語 |
| 「淡泊以明志，寧靜以致遠」 | 《誡子書》原文「非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠」 |
| 「世界以痛吻我，我卻報之以歌」 | 《漂鳥集》通行譯文「要我報之以歌」，英文原句是 asking for its return in songs |
另外有些常見的「梭羅說」「甘地說」「愛因斯坦說」的快樂語錄，我們找不到原文出處，這篇一律不收。
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把一句話用在生活裡
- **挑一句放在看得到的地方**：手機桌布、便利貼都好，重點是忙的時候剛好看到
- **把「夠了」說出口**：買東西、排行程、回訊息之前，先問自己「這樣夠不夠」——第 1、2、9 句講的都是同一件事
- **每天留一段不做事的時間**：王維、蘇軾的句子都在說「閒」，閒不是浪費，是讓自己聽得見周圍
- **走出門**：不必去遠方，下班繞一段有樹的路也算
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簡單快樂語錄 常見問題
**Q1：「知足常樂」是誰說的？**
「知足常樂」是俗語，意思來自《老子》第四十六章「知足之足，常足矣」與第三十三章「知足者富」，《老子》原文裡沒有「知足常樂」這四個字。
**Q2：「不以物喜，不以己悲」是什麼意思？出自哪裡？**
出自范仲淹《岳陽樓記》，意思是不因為外在環境的好壞而高興，也不因為自己的得失而悲傷。網路上常誤植為司馬遷《史記》，或寫成「不為物喜，不為己悲」。
**Q3：網路上的名人語錄怎麼判斷真假？**
先找原文：中文經典查得到篇名與原句，外國作家的語錄查得到原文與出處。只有中文、找不到原句的「名人說」，被張冠李戴的機率很高。
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