讓生活更美好！享受生活語錄，助你開啟幸福新篇章
享受生活語錄精選：伊比鳩魯「別因渴望沒有的，糟蹋了已擁有的」、馬可・奧理略談珍惜、蒙田「跳舞時就跳舞」、蘇軾〈赤壁賦〉清風明月取之無禁，每句附出處與白話…
享受人生，常常不是得到更多，而是**好好享受已經擁有的**。這裡整理幾句跟「珍惜眼前」有關的享受生活語錄，**每一句都標了出處**，外文附原句或英譯；最後附上幾個不花錢就能做的小習慣。
想看更多古今享受生活的句子，可以參考 [擁抱生活每一天：享受生活的10句語錄](/knowledge/daily-joy-quotes)。
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一、別讓「想要的」糟蹋了「擁有的」
**1.「不要因為渴望你沒有的，而糟蹋了你已擁有的；要記得，你現在擁有的，曾經也是你只能盼望的。」**——伊比鳩魯（Epicurus）《梵蒂岡語錄》第 35 則
常見英譯：*Don't spoil what you have by desiring what you don't have; but remember that what you now have was once among the things only hoped for.*
**2.「別多想你沒有的，多想你有的；從擁有的東西裡挑出最好的，想想如果沒有它們，你會多麼渴望得到。」**——馬可・奧理略（Marcus Aurelius）《沉思錄》第七卷第 27 節
英譯（George Long）：*Think not so much of what thou hast not as of what thou hast: but of the things which thou hast select the best, and then reflect how eagerly they would have been sought, if thou hadst them not.*
這位羅馬皇帝同一段接著提醒：也別因為太喜歡這些東西，而害怕失去它們。
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二、做什麼，就好好做什麼
**3.「我跳舞的時候就跳舞，睡覺的時候就睡覺。」**——蒙田（Michel de Montaigne）《隨筆集》第三卷〈論經驗〉
法文原句：*Quand je danse, je danse ; quand je dors, je dors.*
蒙田接著說，就算獨自在美麗的果園散步，思緒飄到別處時，他也會把它拉回到散步、果園與當下的愉悅。
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三、生活的美好，本來就在身邊
**4.「惟江上之清風，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色，取之無禁，用之不竭。」**——蘇軾〈赤壁賦〉
只有江上的清風和山間的明月，耳朵聽到就是聲音、眼睛看到就是景色，拿了沒有人禁止，用也用不完。**享受生活的美好，很多時候不用花錢。**
**5.「萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同。」**——程顥〈秋日偶成〉
靜下心來看萬物，都各有自在；四季的美好興味，人人都能共享。
**6.「悟已往之不諫，知來者之可追。」**——陶淵明〈歸去來兮辭〉
明白過去的已經無法挽回，未來的還可以把握。陶淵明辭官回家時寫下這篇，後面寫的就是回到田園、和家人團聚的日常快樂。
**7.「綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。晚來天欲雪，能飲一杯無？」**——白居易〈問劉十九〉
新釀的酒、紅泥小火爐，傍晚天快下雪了，要不要來喝一杯？享受生活，也包括**約一個朋友**。
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把句子變成小習慣
| 句子 | 可以怎麼做 |
|---|---|
| 第 1、2 句：珍惜擁有的 | 睡前想一件「以前很想要、現在已經有了」的東西或人 |
| 第 3 句：做什麼就做什麼 | 吃飯時不看手機，專心吃完一餐 |
| 第 4、5 句：美好就在身邊 | 每週去一次附近的公園、河堤，什麼都不做，看十分鐘 |
| 第 6 句：往前看 | 把一件一直在後悔的事寫下來，再寫一件接下來可以做的事 |
| 第 7 句：約朋友 | 這週主動傳訊息約一個很久沒見的朋友吃飯 |
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享受生活語錄 常見問題
**Q1：「享受生活」和「及時行樂」一樣嗎？**
不完全一樣。這篇收的句子重點在**珍惜已擁有的、專心過好當下**，不是不顧明天地花費。伊比鳩魯常被誤會成縱情享樂，其實他主張的是簡單、平靜的快樂。
**Q2：「清風明月取之無禁」出自哪裡？**
出自蘇軾〈赤壁賦〉，是蘇軾貶官黃州時與朋友夜遊赤壁所寫。原文強調自然的美好不屬於任何人，每個人都能享受。
**Q3：想找更多有出處的語錄？**
可以看 [擁抱生活每一天：享受生活的10句語錄](/knowledge/daily-joy-quotes)、[生活質感語錄](/knowledge/quality-lifestyle-tips)。
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