12句「讓自己變得更好」的名人語錄，激勵你持續成長，開創更美好的生活

讓自己變得更好語錄 12 句，每句附原典：「苟日新，日日新」、荀子「不積跬步無以至千里」、「三人行必有我師」、馬可・奧理略「別再爭論好人該是什麼樣，去做一個」。

讓自己變得更好，靠的不是一次大改變，而是**每天一點點**。這裡整理 12 句讓自己變得更好的名人語錄，**每一句都標了原典**，外文附原句；最後整理幾句常被掛錯名字的「名言」。

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一、每天進步一點點

**1.「苟日新，日日新，又日新。」**——《禮記・大學》引商湯〈盤銘〉

如果能有一天自我革新，就要天天革新，持續不斷地革新。

**2.「不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。」**——《荀子・勸學》

不累積一小步一小步，就走不到千里；不匯集小溪流，就成不了江海。

**3.「鍥而不舍，金石可鏤。」**——《荀子・勸學》

持續雕刻不停，連金屬石頭都能刻出花紋。

**4.「千里之行，始於足下。」**——《老子》第六十四章

再遠的路，也是從腳下第一步開始。

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二、看見自己、向別人學

**5.「吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？」**——《論語・學而》（曾子）

我每天多次反省自己：替人做事有沒有盡心？和朋友往來有沒有守信？學到的有沒有溫習？

**6.「三人行，必有我師焉。擇其善者而從之，其不善者而改之。」**——《論語・述而》

幾個人同行，其中一定有值得我學習的人；學他們的優點，看到缺點就反省自己有沒有。

**7.「好學近乎知，力行近乎仁，知恥近乎勇。」**——《禮記・中庸》

喜歡學習接近智慧，努力實踐接近仁德，知道羞恥（願意承認不足）接近勇敢。

**8.「過而不改，是謂過矣。」**——《論語・衛靈公》

犯了錯不改，這才是真正的錯。

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三、把力氣放在自己做得到的事

**9.「施比受更為有福。」**——《聖經・使徒行傳》20 章 35 節（和合本）

使徒保羅轉述耶穌的話。幫助別人，也是讓自己成為更好的人。

**10.「把你自己要回來。」**——塞內卡（Seneca）《致魯基里烏斯書信》第一封

拉丁原文：*Vindica te tibi*

塞內卡在信的開頭勸朋友：把被瑣事奪走的時間收回來，留給自己。

**11.「別再爭論一個好人應該是什麼樣子，去做一個。」**——馬可・奧理略（Marcus Aurelius）《沉思錄》第十卷第 16 節

常見英譯：*Waste no more time arguing about what a good man should be. Be one.*

**12.「有些事在我們能掌控之內，有些不是。」**——愛比克泰德（Epictetus）《手冊》第 1 章

常見英譯：*Some things are within our power, while others are not.*

斯多葛學派的核心：把心力放在自己能決定的想法與行動上，別為控制不了的事耗盡力氣。

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常被掛錯名字的「名言」

| 流傳的句子 | 常被掛名 | 查證 |

|---|---|---|

| 失敗是成功之母 | 愛迪生 | 是流傳已久的**諺語**，不是愛迪生的原話 |

| 唯一不變的就是變化本身 | 赫拉克利特 | 是後人對他思想的**概括**；較接近的是柏拉圖《克拉底魯篇》轉述的「人不能兩次踏進同一條河流」 |

| 我們重複做的事造就了我們；卓越不是一次行為，而是習慣 | 亞里斯多德 | 是美國作家杜蘭（Will Durant）在《哲學的故事》裡**解說**亞里斯多德的話，不是亞里斯多德原文 |

| 施比受更有福 | 耶穌 | 出自《使徒行傳》，是**保羅轉述**耶穌的話，福音書裡沒有這句 |

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把句子變成習慣

| 句子 | 今天就能做的事 |

|---|---|

| 第 1、2 句：每天一點點 | 選一件想進步的事，每天只做 10 分鐘，連續兩週 |

| 第 5 句：每日三省 | 睡前問自己三個問題：今天做好了什麼？哪裡可以更好？明天先做哪一件？ |

| 第 6 句：向別人學 | 這週找一個你欣賞的同事或朋友，問他一件事怎麼做到的 |

| 第 8 句：過而不改 | 想一個最近重複犯的小錯，寫下下次要換的做法 |

| 第 12 句：能掌控的事 | 把煩惱分成「我能做的」和「我控制不了的」兩欄，只從第一欄挑一件做 |

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讓自己變得更好語錄 常見問題

**Q1：「失敗是成功之母」是誰說的？**

這是一句流傳很廣的諺語，網路常掛在愛迪生名下，但找不到他這樣說過的原始紀錄。

**Q2：「苟日新，日日新，又日新」是什麼意思？**

出自《禮記・大學》，引用商湯刻在洗浴器皿上的銘文，提醒自己每天都要自我革新，就像每天洗去身上的污垢。

**Q3：想找更多有出處的語錄？**

可以看 [過好自己的生活語錄](/knowledge/live-your-best-life)、[男人在藝術與文化中的表現語錄](/knowledge/mens-art-culture-quotes)。

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